10 најбољих природних деконгестива

· 02.01.2019
Да би се сузбила преоптерећења плућа на дуже стазе, требате јести два чешњака чешњака три пута дневно током једне седмице. Ваш нос ће вам захвалити за то

Пре него што почнемо, рецимо прво шта су природни деконгестанти - лекови који се узимају за ублажавање блокада у телу.

Не знамо за вас, али већина људи се не може одморити и опустити са пуним носом и закрченим прсима . Због тога се осећамо као да се гушимо. Лијекови пружају привремено олакшање, али они суше слузницу и могу учинити да се осјећате лоше.

Међутим, постоје неке добре вести. Време је да се прекину тешке ноћи изазване алергијама или грипом. Постоји решење за ваше проблеме са дисањем. У овом чланку ћемо вам испричати о 10 најбољих природних деконгестива.

Респираторни тракт

Ваш респираторни систем се састоји од назалних шупљина, ждријела, гркљана, трахеје, бронхија и плућа . Потоњи су посебно одговорни за измјену плинова и уклањање токсичних супстанци и патогена који се додају околини.

Дијафрагма се налази преко мишића, дели грудну шупљину у абдомен и помаже плућима да повећају капацитет.

Нажалост, дисање подразумијева опасности јер чврсте честице продиру у зрак. То може да спречи респираторни тракт или опије тело. Веће честице падају у замку длака и слузнице носа и дисајних путева.

Понекад, међутим, кретање цилија није довољно снажно да га повуче, а нагомилани секрети узрокују загушење. Они воде до отежаног дисања, осећаја гушења, па чак иу тежим случајевима, респираторне инсуфицијенције.

Постоји неколико метода за борбу против загушења дишних путева. Постоје лекови као што су ефедра који помажу да се елиминишу секрети. Међутим, пожељно је користити природне супстанце за деконгестиве, о чему ћемо вам сада рећи ...

Топ 10 природних деконгестива

Ево неких процедура које ће вас ослободити опструкције. Изаберите оно што вам највише одговара и осећајте олакшање.

# 1: Еукалиптус

Еукалиптус је одличан деконгестант. Загрејте воду да направите парно купатило. Након кухања, извадите из ватре и додајте шаку листова еукалиптуса у воду .

Приметићете резултате после парног купања најмање 10 минута. Да бисте спавали као беба, ставите неколико листова еукалиптуса у ваш јастук тако да када је глава подигнута, удишите мирис. Т

елиминисаће загушење у дисајним путевима. Мијењајте листове сваки дан. Овај лек такође може да ублажи астму.

# 2: Бор

Борове иглице и чешери имају антисептички и балзамички ефекат. Кухајте шаку борова шишарки, клице и борове иглице у 5 литара воде 5 минута. Сипајте све у посуду и удахните 10 минута.

# 3: Пумпа у мажурану (Оистер бранди)

Овај лек је веома ефикасан у уклањању џемова. Требаће вам две чаше са три различите врсте дрвене коре: храст, храст и боровина. Уроните их у 5 литара алкохола и оставите да кува 10 минута.

Извадите из ватре и додајте прстохват рузмарина и коприве. Нека се охлади и напне. Прије спавања попијте 2 жлице овог лијека с топлим млијеком и двије кашике прије доручка. Ово ће уклонити све загушења .

# 4: Минт

Као антисептичко и антиинфламаторно средство, метвица је одлична за уклањање застоја дисања. Ако га желите користити, једноставно улијте једну кашичицу листова метвице у једну шољу кипуће воде и оставите је неколико минута.

Пијте 2-3 шоље напитка сваки дан, или ако желите, спустите три капи у сваку од ваших носница.

# 5: Лимун

Још једна корисна навика је пити топли сок од лимуна за ублажавање симптома грипа, упале грла, крајника и других стања дишних путева .

Такође, можете да направите испирање са њим свака два сата, помешано са пола шоље топле воде уместо да пијете шољицу топле лимунаде. Тако добијате један од природних деконгестанса на потпуно природан начин.

Погледајте и: 3 укусна рецепта са лимуном ујутру

# 6: Алое Вера

Да спавате носним носом, додајте неколико капи алое вере у унутрашњост носа. Видећете колико је овај алат ефикасан.

# 7: Релиеф Цомбинатионс

Они нису само лек, већ и лечење прехладе. Загрејте чашу бадемовог уља и помешајте са пола кашичице уља папрене метвице. Користите ову мјешавину за масажу леђа и груди.

Важно је да се добро окренете и пијете топли чај од менте како бисте добили боље резултате .

# 8: Лук

Кинеска метода која ће уклонити загушење у грудима једним трептањем ока. Изрежите и димите 5 великих лука. Покријте биљним уљем и оставите да стоје у врућој пећи, али која је претходно искључена око пола сата.

Затим их ставите у јефтин пакет, размазите груди маслиновим уљем и ставите пакет на врх 30 минута. Покријте пешкиром да би место било врело.

# 9: Чешњак за дуготрајно лијечење

Да бисте се борили против преоптерећења плућа на дуже стазе, морате јести природне деконгестиве - два чешњака чешњака три пута дневно током једне седмице. Ваш нос ће вам захвалити за то.

Препоручујемо: Мед са чешњаком у борби против респираторних болести

# 10: Ице

Да, то је мало апсурдно, али је невероватно ефикасно ако тражите брзо олакшање. Додајте неке облике леда у воду у кади, а затим једноставно умочите прсте. Останите док их не осетите укочено. И спреман!

За превенцију ...

Надамо се да вам је овај чланак помогао. Такође ћемо вам дати неколико савета како бисте заштитили респираторни систем од преоптерећења:

  • Не пушити : Отровне супстанце се ослобађају спаљивањем цигарете. То утиче не само на кожу и уста, већ и на акумулацију течности у плућима и потискује имунолошки систем , што доводи до појаве многих болести.
  • Избегавајте да будете пасивни пушач : Држите се даље од цигарета и дуванског дима. Запамтите, ово је веома штетно за ваше здравље чак и када не дишете директно.
  • Избегавајте оштре промене температуре : Добро се окрените увече, нарочито ако спавате у отвореном прозору. Не седите испред вентилатора ако сте управо завршили са неким физичким вежбама. Обратите пажњу на плућа.
  • Држите се даље од хемикалија и других супстанци које могу изазвати алергије.
  • Предузети превентивну вакцинацију : Ово је важно, посебно за децу и старије особе.

Водите рачуна о свом здрављу и покушајте да одржите респираторни систем у савршеном стању.