3 начина припреме смрзнутог јогурта

· 08.10.2018
Волиш замрзнут јогурт, зар не? Покушајте сами да га кувате са овим великим рецептима!

Ако желите да експериментишете у кухињи и да правите сопствене рецепте за вас и вашу породицу, онда смо сигурни да ће ти три рецепта за лаку употребу за десерте са смрзнутим јогуртом привући вас. Научите се кухати и изненадити своје вољене.

Јогурт се производи ферментацијом лактозе, има текстуру и благо киселински укус. Због високог садржаја витамина Б, Б1 и Ц, као и бројних минерала као што су калцијум и магнезијум, то је један од најприхватљивијих млијечних производа од стране дијететичара.

Поред тога, јогурт се може конзумирати за доручак, као што су оброци и десерти. Захваљујући свом неутралном укусу и ароме, може се комбиновати са свим врстама воћа и поврћа, а чоколада се може користити за дезертирање.

Међу најпознатијим квалитетима јогурта су:

  • То је најбоља опција за људе са нетолеранцијом лактозе
  • Омогућава апсорпцију хранљивих материја
  • Смањује ниво холестерола
  • Водите рачуна о здрављу костију
  • Олакшава апсорпцију масти (здравих)

Па зашто јогурт није међу најбољим опцијама за десерт ? Најсмешнији начин је да припремимо смрзнуто млеко, јер сви волимо сладолед, нарочито децу. Научите како лако припремити три варијанте дезерта са смрзнутим јогуртом из следећих редова.

3 рецепта са смрзнутим јогуртом

1. Смрзнути јогурт са јагодама

Не брините о количини калорија и угљених хидрата у овом десерту. Можете користити упаљачне састојке као што су млијеко са мастима и чоколадни укус за контролу ваше дијете. Јагоде су добре за здравље, као и за јогурт .

Састојци

  • 1¼ чаше јагода (200 г)
  • 1 шоља грчког јогурта (200 г)
  • ¼ шоље воде (50 мл)
  • 1 жлица безаложеног желатина (15 г)
  • 1 кашичица кондензованог млека (15 мл)
  • 2 кашике кикирики без соли (30 г)
  • 1 банана

Припрема

  1. Прво , да припремите овај замрзнут десерт, требало би да замрзнете јагоде и банане (нарезане на комаде) 12 сати.
  2. Затим загријавајте потребну количину воде у одговарајућој амбалажи за припрему желатина. Повуци је на страну.
  3. Када се желатин хлади, мијешајте јагоде и банане заједно са јогуртом док не добијете крему.
  4. Додајте кондензовано млеко и желатин припремљен раније и мешајте поново.
  5. Сипати смешу у сладолед калупе и држати их у замрзивачу 2 сата. Не заборавите да ће сам десерт бити кремастији од класичног сладоледа.
  6. Уклоните десерте из замрзивача и украсите их кикирикијем и јагодама по жељи.

2. Смрзнути јогурт са чоколадом

Ако не желите да користите чоколаду да бисте направили овај десерт , можете га заменити какао прахом, укусом чоколаде или тамном чоколадом која је здравија од класичног.

Састојци

  • 1 шоља грчког јогурта (200 мл)
  • ½ шоље креме (100 мл)
  • 4 жлице чоколадног укуса (60 г)
  • 3 кашике ораха (45 г)
  • 1 кашика кукурузног скроба (15 г)
  • 2 кашике ракије (30 мл)
  • 3 кашике стевије (45 г)

Припрема

  1. Сипајте у велику посуду јогурта, креме и шећера. Развијте све како бисте добили хомогену смешу.
  2. Додајте чоколадни укус, кукурузни скроб и ракију и поново мешајте.
  3. Сипати смешу у калуп и покрити га папиром за печење пре него што га затвори.
  4. Поставите калуп у замрзивачу 4-5 сати.
  5. Уклоните десерт из замрзивача и послужите га посути матицом.

3. Кекси са смрзнутим јогуртом и јагодама

Овај рецепт је идеалан за припрему дезерта да заврши романтичну вечеру и врло је лако имплементирати. Требаће вам облици леда и јогурта по вашем избору. Дезерт можете покрити чоколадним сирупом.

Састојци

  • 1 шоља грчког јогурта (200 мл)
  • 3 жлица чоколадног сирупа (45 мл)
  • ½ шоље јагода (75 г)

Припрема

  1. Исеците јагоде на мале комаде и однесите их на страну.
  2. Узмите ледену коцку и напуните сваки одељак јогуртом - око три четвртине његовог капацитета.
  3. Поставите калуп у замрзивачу 6 сати.
  4. Када прође време, уклоните калуп из замрзивача, поставите јагоде на јогурт. Покријте јагоде с мало више млијека и обмотите послужавник за печење папира.
  5. Оставите десерт у замрзивачу још 6 сати и служи га изливањем сваке чоколадне коцке сирупа.

Уживајте у овим невероватно укусним кексима са смрзнутим јогуртом.