5 начина за спречавање губитка косе

· 29.08.2018
Многи људи почињу да гледају на чињеницу да они изгубе косе тек након што почне мало да се танке

Ако имамо недостатак гвожђа или цинка, коса изгледа слаба и крхка. Рибље уље и пивски квасац, између осталог, могу да обезбеде неопходне минерале и витамине како би спречили губитак косе - видети више у следећим редовима.

Губљење косе и здравље су ствари које нас све дотичу. Многи људи почињу да гледају на чињеницу да изгубе косу тек након што мало почне да се разређује. Али, да ли можемо променити ову ситуацију?

Тачно је да је генетика особе важна за косу, али такође можемо искористити и друге факторе како би се спречило губитак косе.

Ево пет одличних понуда.

Савети за спречавање губитка косе

1. Правилна исхрана

Узимање одговарајућих храњивих материја без недостатка минерала сигурно ће нам помоћи да одржимо здраву косу. Знате да ако, на примјер, имате недостатак гвожђа , ваша коса ће изгледати слаба и крхка, стога ће пасти чешће.

Исто се дешава са недостатком цинка.

Ако нам недостаје још један основни елемент који се зове биотин , ми такође можемо пасти од губитка косе, слабих ноктију. Нисмо осигурани проблемима коже.

А где можемо наћи биотин као добар додатак? Обратите пажњу на следећу храну:

  • Телетина јетре: Не брините да нема много масти. Али постоји велика доза биотина, минерала и витамина који су неопходни за здравље косе. Вреди то!
  • Јаја
  • Рибље уље
  • Пивски квасац
  • Нутс
  • Јагоде
  • Смеђи пиринач
  • Парадајз
  • Банане
  • Пеас

Други елемент који не треба превидети је цистеин. Ово је основна аминокиселина за косу. Промовише раст косе и ојачава га.

Пазите на то и нећете то жалити. Можете га купити једући следећу храну:

2. Јабучни сирће као лек

Ево врло једноставне и ефикасне одбране. Јабучни сирћет помаже кружити, стимулише и засићује кисеоник са нашом скалпом . Због тога је веома погодно за употребу у распршивачу масаже за масажу - само користите пола чаше сирћета мешаног са пола чаше воде.

Нанесите на влажну косу, масирајте 5 минута и затим исперите топлом водом. Покушајте то учинити најмање два пута недељно!

3. Неттлес као средство заштите

То је такође важно за јачање косе. Коприве (познате и као горљиве копривице) је лековита биљка са лековитим ефектом, која се од давнина користи за све врсте ствари. Она делује као стимуланс ка капиларама и јача их.

Многи шампони и креме се раде са копривама. Због тога, требало би да га искористимо, на примјер инфузијом. Додајте пет листова коприве у чашу воде која је кључала. Нека се испарава све док температура не пада.

Када је мешавина благо спустила своју температуру тако да је топло, нанијети је на влажну косу 20 минута. То можете урадити два пута недељно. Резултати ће бити примјетни.

4. Алое Вера као лек

Јесте ли изненађени? Тешко. Свакодневно све је више користи од ове дивне лековите биљке. Алое Вера се такође може применити на кожи коже - лечи, побољшава и стимулише раст косе уз храњење.

Да бисте то искористили, једноставно морате добити сок или прозирни гел од комада биљака.

Затим га мијешајте чашом вреле воде и разблажите га да га примјените на већ влажну, лагану косу. Само мораш пустити да ради око двадесет минута и ... спремна! Исперите топлом водом, а затим користите свој уобичајени шампон.

Зашто то не радиш два пута недељно?

5. Кокосово млеко и шаргарепа као средство заштите

Ово су два елемента који дјелују као моћни лек против губитка косе.

Свакако неће бити тешко добити кокосово млеко - скоро је у сваком хипермаркету.

Једном када га добијете, потребан вам је само средњи шаргарепу који се мијеша са млијеком у блендеру.

Добро саставите два састојка све док се мешавина не појави као млечни шешир са привлачном наранџастом бојом. Затим га примените као тоник за хидратацију.

Као и горе поменути лекови, овај балзам се такође примењује на влажну косу. Нанети мало, масирање са спорим покретима. Нека ради 20 минута.

Да бисте олакшали, можете користити поклопац за туширање како бисте боље држали тоник на вашој коси. Затим исперите топлом водом и оперите на стандардан начин. Веома лако и корисно. Такође је врло ефикасан ако га примјените најмање два дана у недјељу.

Надамо се да сте уживали у овом чланку и начинима да спречите губитак косе које смо вам понудили!