7 разлога који доводе до губитка косе и како га излечити

· 11.08.2018
Не заборавите да сувише стриктне исхране могу ускратити тело важних хранљивих материја и, уместо да вам помогну, могу да вас изложе различитим ризицима. Узмите све што је неопходно, како бисте избегли одузимање тела било чему

Да ли вам пада коса и не знате како да зауставите овај процес? Разговараћемо о десет најчешћих разлога због којих коса обично капље и говори вам како га зауставити. Ако пратите ове кораке, сигурно ће бити много лакше.

1. Проблеми са широм света

Један од разлога због којих се пада коса може бити због проблема са штеточином . Када се ово деси, разлог је то што наше тело доживљава хормонску неравнотежу која може настати због менопаузе, ендокриних проблема или дијабетеса.

Како решити овај проблем?

Ако сумњате да је губитак косе можда последица једног од ових проблема, мораћете да одете код ендокринолога који вам може истражити како бисте добили прави третман.

2. Пратите исхрану која је превише строга

Понекад пратимо тако строге дијете да само ризикујемо здравље. Треба да будемо свесни да ако изгубимо превелику тежину кратког временског периода, то није добро за наше тело и учинити слаб имунски систем.

Све ово ће учинити да наша коса пада. Ако у нашим телима имамо респираторне болести и инфекције, потребно је дуже време да оживимо нашу косу.

Како да решимо ово?

Уместо да изаберете ове строге дијете, редовно вежбајте.

3. Хронични стрес

Хронични стрес такође може изазвати губитак косе. То је зато што утиче на ток крви на глави. Добра вест је да ако коса падне због стреса, може брзо расти.

Како да решимо ово?

Не заборавите да одморите одређени број сати дневно. Такође наћи начин да се опустите. У случају емоционалних проблема, консултујте терапеута.

4. Погрешно лечење главе

Неправилан третман главе је такође фактор у изгледу губитка косе. Постоји списак ствари које треба користити само повремено, а не често. Ово укључује фен за косу и цурлинг или исправљач преса.

Како да решимо ово?

Ограничите употребу сушара за косу, цурл и хемијских производа . Посаветујте се са професионалцем који може да препоручи производе који су погодни за косу.

Сулфати су штетни за косу, али не постоје тестови за то.

5. Узимање неких лекова

Узимање неких лекова такође може изазвати губитак косе . Међу њима налазе лекови за висок крвни притисак.

Антидепресиви такође спадају у ову категорију. Они имају тенденцију да имају нежељене ефекте који укључују губитак косе.

Како да решимо ово?

Ако престанете са узимањем ових лекова, приметићете да се ваша кожа скенира. Међутим, никада не престаните узимати ову врсту лекова без консултовања са својим ГП.

6. Анемија

Анемија изазива губитак косе. Ово се дешава јер на ток крви на скалпу утиче недостатак гвожђа.

Ако имате анемију, доживљавате низ симптома. То укључује несаницу, општу слабост и апатичност. Ако имате ове знаке, време је да промените ниво хемоглобина који имате у крви.

Како одлучите ово?

Ако тест крви потврди да имате анемију, потребно је додати храну која садржи жељезо за вашу исхрану. Ова храна укључује гранат, црвено месо и јабуке.

Ако не побољшате своје стање, мораћете да узмете жељезо да би вам га препоручио ваш ГП.

7. Авитаминоза

Такође треба имати на уму да можете изгубити косе због недостатка витамина .

Важно је проверити да ли имате недостатак витамина Ц. Ово је од суштинског значаја за апсорпцију гвожђа и стимулише производњу колагена који јача скалп. Такође, ако имате недостатак витамина Б, ваша коса ће постати слабија.

Како одлучите ово?

Укључите храну у вашој исхрани која је богата витаминима Б и Ц и другим корисним елементима у траговима.