Сирова супа за здраво срце

· 06.08.2018
Чоколадна супа такође сакрива друге занимљиве особине: смањује температуру, смањује осећај умора, главобоље и болове у стомаку, ублажава симптоме астме и бронхитиса, смањује шећер у крви

Сви знају за небројене корисне особине лука. Не само да је он прави пријатељ вашег здравља , већ и главни састојак у кухињи , чија својства имају снажан лековити ефекат. Један начин да их искористите је припрема укусне чоколадне супе .

Бели лук се користи у безбројним рецептима за заштиту од бројних поремећаја срца и крвног притиска . Ова супа је типична за бројне усеве, а чак се и може припремити додавањем нечег посебног за себе који одговара вашем укусу. Овај лагани рецепт ћемо поделити са вама и препоручити да га укључите у свој мени. Ово ће вас учинити здравим не само за вас, већ и за ваше вољене. Супа вам не кошта пуно труда и ресурса, али заиста има импресиван укус.

Квалитете укусне чоколадне супе

  • У погледу њихових лековитих својстава, студије су показале да је у стању да смањи ниво триглицерида и нивоа холестерола у крви.
  • Смањује крвни притисак.
  • Спречава сужење артерија (атеросклероза). Када сте старији, ваше артерије престају бити тако еластичне, крв не пролази кроз њих лако, па се јављају здравствени проблеми. Чесен има могућност очишћења артерија и учинити их еластичним.
  • Још један квалитет лука јесте то што спречава крварење крви и тиме омогућава бржи и беспрекоран пренос.
  • Чоколадна супа сакрива друге занимљиве особине : смањује температуру, смањује осећај умора, главобоље и болове у стомаку, ублажава симптоме астме и бронхитиса, смањује шећер у крви. Према томе, можемо рећи да је бели лук један од најкориснијих и ефикасних природних лекова за тело.
  • Постоје студије о његовој способности да спрече канцер дебелог црева , ректума и стомака . Суплементи који се продају у апотекама и природним продавницама нису толико ефикасни као природни бели лук или лака супа. Понекад се у њиховој припреми уклањају неке од корисних супстанци, као што је алицин - састојак који му даје посебан мирис.

Како направити сижу супу

Потребни производи за 4 порције

  • 1 глава и пола лука
  • 5 комада хлеба
  • 1 кости свињетине
  • Лезите прасак
  • 1 шаргарепа
  • Гомила свежег лука
  • 2 јаја
  • Маслиново уље
  • 1 кашичица црвене паприке
  • Пола кашике каване паприке
  • Мало першун

Начин припреме

  • Почните припремањем чорбе . Пражите празилу, шаргарепу и кост у посуди са довољно воде за покривање свих састојака. Додајте першун у першуну и пустите да се јуха кува пола сата. Када пробате и одлучите да је спремна, стисните састојке и оставите јуху за касније.
  • Загрејати пот . Залијте маслиново уље у посуду и додајте ољуштене каранфиле од белог лука заједно с бибером. Мирис је веома пријатан. Када бели лук почне да постаје црвен, додајте делове хлеба који сте раније пресечени. Добро их пржите и додајте кашичицу црвене паприке. Затим сипајте чорбу коју сте раније урадили.
  • Кувајте за умерену ватру 25 минута. Стисни супу стално.
  • Додајте две сирове јаја . Неки људи пропусте овај корак - ствар преференце. Недавне студије показале су да умерена конзумација јаја не повећава холестерол.
  • Ставите мало маслаца у другу посуду и додајте свеж бели лук који сте пресечили на комаде. Пустите да се чесен заглави, а затим уклоните, исцедите масноћу.
  • Додат је свеже путер до чврсте супе од лука , што ће му дати сјајан укус. Када служите, не заборавите да уклоните бибер. Ово јело је веома корисно за ваше срце.