Ефикасна природна средства за менопаузу

· 29.12.2018
Нормално, током времена, наше тело престаје да производи одређене супстанце, што доводи до различитих симптома повезаних са недостатком ових супстанци.

Тражите начине за рјешавање менопаузе?

Менопауза је природни процес који се јавља код свих жена када достигну одређену старост. У овој фази живота жена престаје да формира јаја. А ово је често праћено бројним непријатним симптомима. Занимљиве информације о менопаузи можете добити од фирме Семеиство.бг .

У овом чланку ћемо вам рећи све што требате знати о овој фази живота жена. Такође ћемо разговарати о најефикаснијим начинима рјешавања менопаузе користећи природне кућне лијекове.

Симптоми менопаузе

Како се менопауза приближава, овој промени у животу жена често претходе промене у менструалном циклусу - она ​​постаје неправилна или краћа. Све чешће, женски циклус почиње нестајати док коначно не нестане.

Способност репродукције може се изгубити прије него се појаве менструалне неправилности, иако то обично није случај, па чак и случајеви у којима су репродуктивне особине жене сачуване упркос недостатку мјесечног циклуса.

Неки од симптома који утичу на жене у овој фази њиховог живота су:

  • Осећај хладноће или хлађења
  • Хот вавес
  • Масти или мршавите
  • Промена апетита
  • Мучнина и повраћање
  • Палпитатионс
  • Главобоља и бол у леђима
  • Слабост
  • Депресија
  • Напади
  • Вертиго
  • Констипација или дијареја
  • Осјетљивост на дах
  • Хистерија или друге неуролошке манифестације

Скоро сви симптоми који су мучили жене пре менопаузе појавили су се са новом снагом у овој фази њиховог живота.

Врући таласи су најчешћи симптом менопаузе и један од најнеугоднијих. Могу се појавити и када жена има редовити мјесечни циклус у пременопаузалном периоду (3-4 године) прије завршетка комплетне менструације и може трајати више од 5 година након уласка у менопаузу.

Појављују се у било које доба дана, али најчешће ноћу. То је осећај грознице у горњем делу тела - лица и врата.

Трају око 2-5 минута и праћени су знојењем и палпитацијама. Често се јављају током спавања и прекидају женски сан неколико пута на ноћ. Због тога се оне односе на почетак умора, несаницу, а често се жене и зноје.

Прочитајте и: 6 необичних узрока палпитација

Разлози

Менопауза је резултат физиолошких промјена које се јављају у тијелу жене с годинама. Обично се јавља између 40-50 година жене, мада се то уочава раније и значајно касније .

Код неких жена овај период почиње и завршава рано и попраћен је мањим симптомима. Обично траје од неколико месеци до неколико година док се менструални циклус не заустави и нервни поремећаји нестану.

Шта можете учинити да управљате менопаузом

Следеће навике ће побољшати ваше опште здравље и учинити симптоме менопаузе подношљивијим :

  • Истовар
  • Многе активности на отвореном
  • Довољно одмора и сна
  • Здраво јело
  • Сунце је 15 минута дневно

У смислу сексуалног живота, препоручује се употреба мазива за спречавање појаве болова током односа. Поред тога, добро је тонирати подручје вагине тако што ћете радити вјежбе за дно карлице, које су такођер корисне у спречавању настанка нехотичног цурења урина.

Овај период је погодан за експериментисање, замишљање, побољшање комуникације са партнером. Женска сексуалност је у потпуности сачувана и нема ризика од трудноће.

Такође вам препоручујемо да прочитате: Савети за пун и сретан сексуални живот

Природни лекови за менопаузу

Царнатион

Поред својих познатих особина, каранфил садржи и малу количину изофлавона , смањујући интензитет врућег повратка током менопаузе.

Састојци

Начин припреме

  • Загрејте воду у одговарајућем контејнеру и додајте шаргарепу.
  • Оставите да кува 2-3 минута и извадите посуду из ватре. Оставите смешу 10 минута и проциједите.
  • Пијте овај напитак три пута дневно, 30 минута пре јела.

Лузерн да се носи са менопаузом

Ова биљка има низ лековитих својстава. Има способност да контролише смањење нивоа естрогена одговорног за појаву врућих трептаја током менопаузе.

Састојци

  • 1 кашика луцерке (10 г)
  • 1 чаша воде (250 мл)

Начин припреме

  • Загрејати воду заједно са луцерном.
  • Када мјешавина прокључа, извуците посуду из плоче за кухање.
  • Пустите да се напитак загреје, а затим га проциједите.
  • Конзумирајте га увече пре спавања.

Кардамон

Још једна биљка која помаже женама да се лакше носе са симптомима менопаузе. Познат је по својој естрогенској активности, јер садржи стигмастерол и неол .

Састојци

Начин припреме

  • Загријте воду док не прокључа.
  • Додајте кардамом, покријте посуду и оставите да кува 10 минута.
  • Пијте напитак ујутру и увече.

Ови природни лекови су изузетно корисни у менопаузи. Препоручујемо да се придржавате наших савета и да искористите ове лекове за ублажавање непријатних симптома.

  • Арриага, ММ, Артеага, ЕУ, Бианцхи, МП, Брантес, СГ, Монтано, Р. В, Осорио, ЕФ, ... Вилласеца, ПД (2005). ПРЕПОРУКЕ ТРАТАМИЕНТО ЕН ЛА МЕНОПАУСИА. РЕВ ЦХИЛ ОБСТЕТ ГИНЕЦОЛ. хттп://дои.орг/10.4067/С0717-75262005000500011
  • Клима и менопауза. Цубан Јоурнал оф Генерал Интеграл Медицине.
  • Хормонска терапија реемплазо дуранте у менопаузи. Дел риесго ал користи. Рев Хосп Јуа Мек.