Идеално воће за борбу против гастритиса

· 09.10.2018
Исеците комад папаје и додајте га у блендер заједно са чашом обогаћеног јогурта. Мешајте неколико минута и конзумирајте једну шољу мешавине после доручка, ручка и вечере. Ово је ваш природни лек!

Гастритис може бити последица различитих фактора, посебно ако имате нездрав начин живота . Ако осећате да имате симптоме као што су повраћање, бол у леђима, дисање абдомена или хронични замор, требало би да одете код лекара како бисте вам дали професионалне препоруке и прописали одговарајући лек за лечење гастритиса.

У овом чланку желели бисмо да се фокусирамо на неколико типова плодова који би могли бити корисни у борби против гастритиса и спречавању јаких стомачних болова .

  1. Крушке

Захваљујући витаминима Б1, Б2, Б3, А и доступним влакнима, они су једно од најприкладнијих плодова у борби против гастритиса . Такође регулишу нервни систем и гастроинтестинални тракт.

  1. Папаиа

Ово је једно од најважнијих плодова са садржајем витамина Б1, Б2, А и Ц. Богато је минерала као што су магнезијум, гвожђе, сумпор, калијум и један је од главних плодова који промовишу добру варење . Погодан је и за кожу, косу, кости и добро функционисање имунолошког система.

Исеците комад папаје и додајте га у блендер заједно са чашом обогаћеног јогурта . Мешајте неколико минута и конзумирајте једну шољу мешавине после доручка, ручка и вечере. Ово је ваш природни лек!

  1. Банане

Банане су једно од плодова са највишим нивоима влакана. Они су ниски у масти и протеинима, и одличан су извор енергије.

Они такође помажу у убрзавању варења и имају мало лаксативног ефекта . Такође су богати цинком, који помаже у ојачавању косе и борби са губитком косе.

Ако патите од гастритиса, покушајте да једете више зреле банане, јер јести зелене банане могу бити штетне за стомак.

  1. Цоцос

Кокосова се издваја за висок ниво магнезијума, фосфора, калцијума и калијума. То је дивно воће са многим влакнима који побољшавају варење. Баш као банане, постоји благ лаксативан ефекат, али очисти тело .

Ако се осећате константно тешким и отеченим, препоручујемо дневно пити кокосову воду.

  1. Брескве

Ово изврсно слатко воће има много здравих квалитета. Делује као диуретик и лаксатив. Такође садржи витамине А, Ц и Е, који помажу у спречавању болести као што су Алцхајмерова болест , катаракте и канцер .

Богат је минералима као што су калијум, фосфор, магнезијум - сви су укључени у функционисање имунолошког система. Због тога што је лако пробављив, помаже јетру и побољшава пробавни процес .

Ако желите да направите пиће за лечење гастритиса, погледајте наш рецепт:

Састојци:

  • 2 кашике жлица. брескве листови
  • 1 шоља вреле воде
  • Мешати листове у води неколико минута, затим хладити и пити чашу, два или три пута дневно.
  1. Јабуке

Због присуства једињења, познатог као пектин , у контакту са водом јабуке стварају гел у телу, што помаже у заштити црева.

Ако немате запртје, већ имате дијареју (јер се гастритис често јавља оба пута), ово воће ће апсорбовати течности, а заузврат ће очврснути столицу.

Као што сте већ схватили, ови плодови могу бити врло корисни када се боре са желуцним дискоморфама.

Није препоручљиво да се фокусирате само на један, морате их мењати сваког дана како бисте се олакшали. Такође можете тражити и друге рецепте да бисте мотивисали да једете више воћа. Ово ће значајно побољшати квалитет живота.

Дакле ... које плодове конзумирате редовно?