Лијечење лијекова за бол у стопалима

· 22.08.2018
Проблем је најочигледнији у раном делу дана - ујутро када сте предузели прве кораке након дугих пауза ноћу или након што сте већ дуго седели или лагали

Бол у ногама, тзв. Плантарни фасциитис, се јавља у доњем делу пете - иако се може ширити по целој стопал и узнемиравати на другачијој фреквенцији. Овај бол може бити узрокован прекомерним напетостима на ногама, узрокујући руптуре зглоба и појавом осећаја тешког бола и крутости у пети.

Узроци плантарног фасциитиса

Типично, овај здравствени проблем је резултат:

  • Ектра килограма
  • Трудноћа
  • Много напуњен физички посао
  • Носи неугодне ципеле
  • Ако су вам ноге равне или су ти трезори превисоки

Симптоми плантарног фасциитиса

Најчешћи симптоми ове болести су:

  • Бол
  • Спаљивање испод пете (и дуж целог стопала)
  • Крутост

Плантарни фасциитис утиче на један корак и, у ретким случајевима, оба истовремено.

Проблем је најочигледнији у раном делу дана - ујутру када направите прве кораке након дугих пауза ноћу или након што сте већ дуго седели или лагали. Бол у ногама се такође може појавити након дугог тренинга или друге врсте активности, и укључен је у стопало.

Лијечење лијекова за бол у стопалима

У следећим редовима ћемо вам понудити доказана средства за смањење запаљења стопала.

Домаћа средства

Прва ствар коју треба да урадите јесте да прошетате што више дјечака , и да на ноге примените лед најмање четири пута дневно 20 минута. Овај поступак ће смањити упале на погођеном подручју.

Добро је ставити посебну обућу на ципеле. Подржавају стопало стопала и тиме смањују болне осјећаје.

Пожељно је провести најмање 20 минута дневно за вежбе за истезање.

Такође узмите антиинфламаторне лекове - као што је ибупрофен, који ће помоћи, али се не би требало злоупотријебити .

Третирање лијекова

Ако анти-инфламаторни лекови не постигну ефекат који тражите, можда ћете морати да испробате ефикаснију терапију лековима као што су ињекције кортикостероида. Они се убризгавају директно у инфицирано подручје, било у стопало или у пазу. Онда постоји електрична струја на месту где поступак није болан, тако да стероиди могу продрети у кожу и мишиће .

Ваш лекар може такође одредити физиотерапеута да истегне творницу (повезује стопало са прстима) и Ахилову тетиву . Можда вам се саветује да користите вежбе како бисте ојачали мишиће доњих ногу.

У неким случајевима, неопходно је користити шине ноћу . Помажуће вам да растегнете ноге и лукове степеница. Дакле, стопала ће вам бити флексибилнија, а тканине и Ахилове тетиве ће бити истегнуте. Ово ће смањити бол, крутост и неугодност коју доживљавате ујутру.

Такође можете купити ортопедске чепове за ципеле које ће вам помоћи да дистрибуирате тежину свог тијела једнако преко стопала . Ово спречава даље оштећење творнице и олакшава бол у стопалима.

Запамти ...

Изузетно је важно обратити пажњу на сваки сигнал на вашем тијелу. Ако се не осећате боље када започнете са лечењем на кућну адресу, одмах посетите специјалисте и пратите третман који вам је дат.