Најбоља исхрана после холецистектомије или уклањање жучне кесе

· 12.09.2018
Неке намирнице су мање штетне од других, али избегавајте храну и полупроизводе по сваку цену. Повећајте потрошњу лећа и зеленог поврћа

Да ли ће ваш жучни кутак бити уклоњен или ће ускоро бити уклоњен? Када се ово деси, људи често сумњају у оно што треба да једу после тога. Ваш лекар ће вам највероватније дати листу препорука. Међутим, и даље имате сумње.

Преглед ове листе препорука о исхрани коју би требали следити сигурно вам може помоћи у овом тренутку. Видећеш, иако је то благо рестриктивна исхрана, није немогуће пратити. Наравно, поштујући ове препоруке, брзо ћете се излечити. Шта чекате? Почните данас!

Зашто би требало да направите неке промене у исхрани после уклањања жучне кесе?

Прва ствар коју треба знати јесте да је жучни кут мали орган без којег је могуће живети. Његова функција је да складиштите жуку коју произведе јетра како бисте пробали масноћу коју једете.

Из тог разлога, када немате жучне кесе, ваша ћелавица ће патити од проблема са апсорпцијом хранљивих састојака из хране високе количине масти . Такође можете имати честе болове у стомаку и дијареју.

Корисна храна

Ево листе хране коју можете јести. Ово ће вам помоћи да креирате ефикаснији план исхране како бисте избјегли стомачне проблеме.

Цоокинг Вегетаблес

Јело поврћа је заиста важно. Када немате жучне кесе, чишћење црева постаје још важније. Због тога, кувано поврће је лакше сварљиво и помоћи ће у смањивању киселине изазване жучом.

Проблем са сировим поврћем је што их стомак теже грчи. Иако обезбеђују исту количину влакана, најбоље је избегавати их како не би ометали функционисање тела. Најпоузданије поврће су:

  • Пепперс
  • Зелено лишће поврће
  • Броколи
  • Купус
  • Шаргарепа
  • Карифол

Храна која је високо у растворљивим влакнима

Јело растворљиво влакно смањује негативне ефекте киселине у желуцу. Ови храњиви састојци помажу у елиминацији жућа ефикасније и брзо . Најбоље опције су:

  • Јабуке
  • Пулсес
  • Бруснични калчки
  • Шаргарепа
  • Боровнице
  • Банане
  • Лентил
  • Масни протеини

Постоји увјерење да након уклањања жучне кесе људи треба избјегавати месо. Међутим, ово је половина тачна. Очигледно је да избегавате масно месо, али често можете јести витке протеине. Лекари препоручују шунку, ћуреће месо, празилук, говеда и ћуреће, рибе и јаја.

Здрави масти

Иако ваше тело неће моћи да савлада маст након уклањања жучне кесе како је навикнуто, и даље вам је потребна здрава маст. Два веома добра примера су омега-3 и 6 масних киселина као што су авокадо, сардине и лосос, ораси, бадеми, маслине, ланено семе, цхиа семена.

Храна коју треба избегавати након уклањања жучне кесе

Сада када знате шта можете да једете након уклањања жучне кесе, време је да разговарате о томе коју храну треба избегавати по сваку цену. Иако може изгледати претерано, запамтите да ће вам ова дијета помоћи да избјегнете непотребне неугодности.

  • Похована храна . Ово су прва храна коју морате потпуно уклонити из своје исхране, чак и ако имате жучну кесе . Пржена храна садржи тешко сварљиве масти које утичу на ваше кардиоваскуларно здравље.
  • Хигх Фат Фоодс . Иако вам је потребно поједити одређене масти, важно је избјегавати храну високог садржаја масти. Могу бити природни, али ће изазвати опекотине и киселински рефлукс. Неки примјери укључују сланину, ситан сир, масне комаде говедине и свињетине и пилеће коже. Биљна уља : Иако неке биљне уља нуде омега-3 и 6, најбоље их избегавају јер их је теже пробати након што су кувани. Важно је избјегавати храну која их садржи као мајонез или преливе.
  • Припремљена храна. Готова јела може изгледати као лака одлука да задржите глад. Међутим, они садрже шећер, рафинирано брашно и нездраву масноћу што ће вас брзо осетити лоше. Неки примери су кекси, хљеб, супе , чипс и тако даље.