Заштитите се од "отровних" чланова породице

· 06.09.2018
Не можемо само задржати чланове породице на даљину. Они су наша крв и ово је компликовано. Ако не желите да се манипулишете, мораћете да се браните и поставите одређена ограничења.

Сви имамо члана породице који мисли само о себи. Он је од ове врсте манипулативне личности која воли да свира са нашим емоцијама.

Ово није тако лако решити пошто је наш живот повезан са овом особом. Али шта можемо учинити да се заштитимо?

Отровни рођаци из породице трпе

Стручњаци верују да присуство " отровних" чланова породице у нашем окружењу може озбиљно утицати на наш квалитет живота.

Ако имате пријатеља који је себична и манипулативна особа, на пример, увек можемо да завршимо овај однос и пронађемо нове пријатеље који би нам пружили интегритет и равнотежу.

Али шта се дешава када је ова особа наша мајка, брат или чак муж? Онда није лако и разумемо то.

Не можете само завршити свој однос са мајком, братом или свекрвом. Постоје сложене и тешке емоције и осећања повезана са овим проблемом. То су наше месо и крв, тешко је прекинути сличан однос.

Многи људи, међутим, то морају учинити ако желе да очувају своје здравље.

Постоје времена када ове везе изгледа експлодирају. Наши токсични сродници могу озбиљно нарушити нашу емоционалну равнотежу .

Примјер је родитељ који не дозвољава њиховој већ одрасли дјеци да бира слободне партнере. Они критикују свако и свако пријатељство и однос који стварају.

Сви правимо грешке, али шта да радимо када нас брат или сестра баци нешто у лице само да те повреде?

Како се понашати? Ми ћемо вам дати одговоре.

1. Поставите границе: знате шта желите и шта не бисте дозвољавали

Погледајмо пример. Ви сте у кући родитеља вашег партнера и на вечери сте урадили нешто зачињено. Не волите зачињену храну. Али, да не бисте привукли пажњу или увредили некога, више волите да чујете и да вечерате .

Дакле, сваки пут када ишете на њих, они ће служити нешто зачињено. У једном тренутку немаш избора него да објавиш да не можеш јести зачињену храну. Вероватно ћете чути речи попут "Зашто нисте раније рекли о овоме? "

Ово је једноставан пример како показати људима шта могу и не могу прихватити.

Ако не можете бити с мајком сваког поподнева, или не желите да купујете са својом сестром, реци им да то знају . Ако вам се не свиђа неко ко вам говори како подићи своју децу , реци му.

Нека се ваш глас чује без звука као да се борите. Увек разговарајте са поштовањем и бригом. Не морате спаљивати мостове између вас и других због вашег самопоуздања и ваших осећања. Не буди себичан, али будите искрени.

2. Науците да будете сигурни, а да не будете благи

Понекад не желимо да повредимо члана породице и покушамо да задржимо лоша осећања у себи.

На пример, када се наши родитељи или баке и дједови жале да су увијек сами. Међутим, чињеница је да увек покушавамо да се побринемо за њих.

Добро је рећи им истину: "Увек долазим кад могу. Знаш када ти затребаш, увек можеш да зовеш. Знаш да сам увек ту, али не желим нешто што не могу. Сада и сада пролазим кроз тешку ситуацију и тражим од вас да се придржавате тога. "

Будите искрени и бринути, али реците истину и покажите како се осећате. Нека ова хоиха зна шта може и не може учинити. Покажите им да имате личне потребе које морате поштовати.

3. Подржавајте своју породицу безусловно, али не заборавите да водите рачуна о својим потребама

Породица увек долази прво, ово је имплицитно. Само зато што су део нашег живота, они могу да нас повреде, а њихово присуство постаје деструктивно.

Постоје људи који су малтретирани у детињству . Одржавање добрих односа са својим злостављацима никада неће бити могуће и то је јасно .

Ово је есенцијално - побрините се за вашу самопоштовање . Понављајте себе да сте зрела, избалансирана особа са једноставним потребама - да будете срећни.

Ако неко у вашој породици боли, важно је створити одређену удаљеност с њим. Тиме ћете вратити свој интегритет, ваша осећања и мир.