Здрави навике

Здрава навика у исхрани и кулинарски савети за здраво исхрану, алергије, дијабетес, бронхитис и астму.

Симптоми нетолеранције за глутен и како се суочити са тим

Да ли знате која је нетолеранција за глутен и који су његови симптоми? Глутен је комбинација глутенина и глиадина. Садржи се у житарицама као што су пшеница, јечам и раж. Глутен даје облик теста и произведен је у процесу ...

Најгора храна за ноћу

Неопходно је регулисати потрошњу хране према времену дана. Морате уклонити храну богатом беланчевином од оброка за вечеру или оних које се конзумирају ноћу зато што ова храна повећава ниво енергије. Чоколада такође ...

Сазнајте више о великим предностима дневних шетњи

Дневне шетње од најмање 30 минута променеће ваше тело и физички и психички. Требало би дефинитивно размислити о узимању ове навике. Одржавање седентарног живота може заиста оштетити тело и учинити вас рањивим ...

Најбољи природни лекови за детоксификацију јетре

Тражите начине за детоксификацију јетре? Неправилно функционална јетра успорава метаболизам масти и, као резултат тога, слаби. Због тога је важно обратити пажњу на појаву могућих проблема и детоксификацију јетре.

6 једноставних начина за ублажавање анксиозности и анксиозности

Често трпимо од анксиозности јер не можемо учинити ништа што би волели да радимо. Поставите своје циљеве и научите како поделити своје дужности. Не можемо увек контролисати све. Високи нивои анксиозности могу вас спречити ...

Контролишите ниво лошег холестерола уз здраву исхрану

Бад холестерол (ЛДЛ) акумулиран у артеријама један је од главних фактора на почетку кардиоваскуларних болести. Иако се овај проблем може десити асимптоматски, ако не контролишете свој ниво, на пример са здравом исхраном, то може довести до озбиљних посљедица.

9 хране која чисте артерије

Последњих година дошло је до значајног повећања проблема срца. Ако болујете од њих, највероватније ће бити погођени холестерол, триглицериди и опструкција артерија. Због опасности да се ти проблеми постављају, људи су почели да дјелују. Нутриционисти и здравље ...

8 ствари које можете учинити како бисте се борили против губитака косе који су повезани са шерифом

Проблеми са Лиројом слуЛлбом могу проузроковати промене у целом систему тела, а ваша коса моЛле промијенити циклус капилара и проузроковати губитак косе. Иако већина људи то игнорише ...

Навике које могу да вас боли без тога

Знате да излазак без јакне током зиме може учинити да се прехладите и да прекомерно конзумирање доводи до гушења. Међутим, постоје многе навике које могу да вам буду болесне да радите свакодневно, а да не знате. У ...

10 хране која олакшавају хипотензију

Хипотензија је стање које узрокује неуобичајено низак крвни притисак. Један од најчешћих симптома је вртоглавица. Ова епизода може трајати неколико секунди до неколико минута. У овом чланку ћемо вас обавестити која храна вам може помоћи када трпите ...