Здрави навике

Здрава навика у исхрани и кулинарски савети за здраво исхрану, алергије, дијабетес, бронхитис и астму.

Узнемирена је са папајом, јабукама и овсеним јелима како би пробавила дигестивни систем

Људи са пробавним проблемима треба да пробају ово укусно нелагодност. Садржи папајо, јабуку и овсену кашу. А најбоља ствар је то што је балансирање великог дигестивног система.

Пробајте ове 8 идеалне хране да бисте смањили мокраћну киселину

Урицна киселина је хемикалија коју тело аутоматски ствара разградњом супстанци које се зову пурини. Ми вам представљамо храну која садржи пурине: Рибље рибе Сеафоод Бееф Граин Меат Пиво са газираним пижама

7 храна коју треба избегавати ако пате од киселог рефлукса

Стање киселог рефлукса је пробавни проблем. Одликује се јаким сагоревањем у горњој абдомени. Скоро увек се протеже на једњаку и уста. Ово се дешава када се езофагеални сфинктер слаби. Ово омогућава киселим супстанцама ...

7 хране која ће вам омогућити да регулишете ниво натријума како бисте водили рачуна о здрављу вашег бубрега

Занимљиво је да је елемент натријума присутан у готово свим индустријским и готовим намирницама које конзумирајемо дневно. То укључује готове сокове као и газиране напитке.

Савети за срећну и здраву менопаузу

Често нам се приписује погрешно менопауза. Постоји много предрасуда и неки људи мисле да је то крај најбољих година у њиховим животима. Али, сасвим је могуће уживати у срећној и здравој менопаузи.

14 трикова за превазилажење стреса, анксиозности и страха

Стрес, анксиозност и страх су највећи непријатељи у модерном друштву. На крају, имамо непосредну везу са свиме што се нама догађа. Постоје, међутим, једноставне савјете које сви можемо пратити како би покушали смирити мозак ...

Како узгајати властити бели лук

Карактеристична арома чесна чине га одличним зачином за различита јела, добро је и сами расти код куће. Такође има различите лековите квалитете. Регулише висок крвни притисак и спречава настанак холестерола на артеријским зидовима.

Ојачајте мишиће врату помоћу ових ефикасних вежби

Иако можда не изгледа овако, мишићи у врату заузимају важно мјесто у људској структури. Заправо, ово је место где постоји доста мобилности. Данас, захваљујући овим вежбама за јачање вратних мишића, можемо спречити ...

5 навика за мирнији живот

Да ли желите да имате мирнији живот? Временом смо сви одрастали и преузели више одговорности, суочавајући се са низом изазова и потешкоћа. Сваки од нас иде из тренутака радости и спокојства онима који су тешко и стресни ...

5 разлога зашто магнезијум помаже у побољшању менталних способности

Магнезијум је витална хранива за коју сви причају. Овај мултифункционални минерал изгледа да је кључ нашег добробити. Ово није претеривање, јер магнезијум има незаменљив значај у већини људских биокемијских реакција у људском телу. Хвала на ...